1. Ratastooli istumine ja sealt lahkumine:
Ratastooli istumisel või sealt lahkumisel ärge seiske jalatugedel. Ümbermineku oht!
Ratastooli istuda või sealt lahkuda saab ainult füüsiliselt piisavalt võimekas kasutaja. Konsulteerige oma arsti või ravi teostava meditsiinitöötajaga.
Ratastooli istumisel või sealt lahkumisel ärge istuge rõivakaitsele, rehvide kattele või käetoele. Need võivad painduda või puruneda. Vigastamise oht!
Astme ületamine hooldajaga:
Ratastooli istumise või sealt lahkumise viis sõltuvad kasutaja füüsilisest seisundist ning puude liigist. Üldjuhul toimub see järgmiselt:
Rakendage seisupidur.
Hoidke ratastoolist kinni ja kui see on vajalik, siis võtke lisaks kinni ka mõnest läheduses asuvast liikumatust esemest.
2. Sõitmine treppidel ja astmetel:
Olge kõnnitee äärekivide, treppide ja muude astmete ületamisel alati väga ettevaatlik ning tehke seda aeglaselt.
Astmelt laskumine
Sõitke astme ääre juurde ning veenduge, et ratastool oleks astmega risti.
Hoidke ratastooli taga asuvast kahest lükkamiskäepidemest ning kallutage ratastool tahapoole, et esirattad tõuseksid maapinnalt lahti.
Hoidke ratastooli selles asendis, lükake see aeglaselt astmelt alla. Ratastoolis olija võib sellele kaasa aidata tõukerõngaid kasutades.
Kallutage ratastooli niipalju ettepoole kuni selle esirattad saavutavad maapinnaga uuesti kontakti.
Astmele ülessõitmine
Nihutage ratastooli tagurpidi, kuni tagarattad puutuvad vastu astme serva.
Tõmmake ratastooli mõlemast tõukamiskäepidemest, kallutage seda niipalju tahapoole, et esirattad tõuseksid maapinnalt üles ning tõmmake tagarattad üle astme serva.
Sõitke ratastooliga niipalju astmest kaugemale, kuni võite esirattad ohutult tagasi maapinnale kallutada.
3. Sõitmine rampidel ja kallakutel
Pikkadel kallakutel sõitmisel peab ratastooli taga olema hooldaja.
Ärge sõitke järskudel ega külgsuunalistel kallakutel (maksimaalne lubatav kalle 7°). Ümbermineku oht!
Vältige kallakutel sõites järske suunamuutusi. Ümbermineku oht!
Liikuva ratastooli korral ärge kasutage kunagi seisupidureid. Ümbermineku oht!
Kallakust ülessõitmine
Kallakust ülessõitmiseks tuleb ratastool viia liikumisse ning säilitada liikumist ratastooli liikumissuuna kontrollimiseks.
Kummarduge ettepoole ja sõitke ratastooliga kallakust üles, pöörates tõukerõngaid kiiresti ja jõuliselt.
Kallakust allasõitmine
Kallakust allasõitmisel tuleb hoida suunda ning, mis on veelgi tähtsam, kiirust kontrolli all.
Kummarduge tahapoole ning laske tõukerõngastel ettevaatlikult läbi pihkude libiseda. Te peate koguaeg olema suuteline ratastooli tõukerõngaste abil peatama.
4. Stabiilsus ja tasakaal ratastoolis istumisel
Igapäevase tegevuse käigus tuleb sageli ratastoolist välja kummarduda/küünitada, seda nii ette, küljele kui ka tahapoole. See mõjutab olulisel määral ratastooli stabiilsust. Tasakaalu säilitamiseks ükskõik millises asendis pidage kinni järgmistest reeglitest:
Ettepoole kummardumine
Joondage esirattad ristisuunas kummardamisele. (Selleks sõitke ratastooliga pisut ettepoole ja seejärel uuesti tagasi.)
Rakendage mõlemad seisupidurid.
Ettepoole kummardumisel jälgige, et alakeha jääks esirataste kohale.
Ärge kummardage liiga palju ettepoole. Te võite ratastoolist välja kukkuda!
Ärge nihutage ennast istmel ettepoole, kui haarate kaugemal asuvaid esemeid. Te võite ratastoolist välja kukkuda!
Põrandal asuvate esemete võtmiseks ärge painutage alakeha ettepoole põlvede vahele.
Esemete võtmine tagantpoolt
Joondage esirattad ristisuunas painutamisele. (Selleks sõitke ratastooliga pisut ettepoole ja seejärel uuesti tagasi.)
Ärge rakendage seisupidureid.
Painutage ennast ainult niipalju tahapoole, kui suudate seda teha istuvast asendist tõusmata.
Ärge küünitage üle seljatoe. Ratastool võib tahapoole ümber minna.
