Turses jalad pärast pikka tööpäeva, raskustunne raseduse ajal või vajadus toetada vereringet pärast operatsiooni: kompressioonravi on abiks palju enamatele kui pelgalt veenilaienditega kimpus olijatele. Invaru abivahendikeskuse ekspert Helena Lõune jagab soovitusi, millal kompressioontoodet kasutada ning kuidas valida õige toode ja suurus.
Jalgade turse, raskus- või ebamugavustunne on paljudele tuttav. Mõnel tekivad vaevused pika tööpäeva lõpus, teisel raseduse ajal, pärast operatsiooni, perioodil, mil liikumist on tavapärasest vähem või hoopis pikal lennureisil. Kompressioontooted aitavad toetada jalgade vereringet ja vähendada turset, eriti siis, kui vere liikumine jalgadest südame suunas on aeglustunud vähese liikumise, pika istumise või seismise tõttu.
Väga olulisel kohal on kompressioonravi veenilaiendite ja kroonilise veenihaiguse ravis, aidates leevendada vaevusi ja pidurdada haiguse kulgu.
Mida kompressioon tegelikult teeb?
„Kompressioontoode avaldab jalale järk-järgult vähenevat survet, mis aitab toetada veenivereringet ja vere liikumist jalgadest südame suunas. See võib aidata vähendada turset ja valu ning leevendada jalgade raskus- ja ebamugavustunnet,” selgitab Lõune.
Kompressioonravi eesmärk sõltub inimese olukorrast. „Kroonilise veenihaiguse korral kasutatakse antud tooteid eelkõige sümptomite leevendamiseks ja tüsistuste ennetamiseks. Pärast teatud operatsioone või pikema liikumispiirangu korral võib arst soovitada kompressioontooteid muu hulgas trombiriski vähendamiseks. Raseduse ajal võib sobiv toode aidata leevendada jalgade turset ja ebamugavustunnet,“ selgitab Invaru abivahendikeskuse ekspert.
Oluline on aga meeles pidada, et tugevama surveklassiga toode ei tähenda automaatselt paremat tulemust. Sobiv tugevusklass ja toote tüüp sõltuvad sellest, milleks toodet kasutatakse ja milline on inimese tervislik seisund.
Kõige sagedasem mure on vale suurus
Kompresioontootest on kasu siis, kui see on õigesti valitud ja seda kasutatakse korrektselt. „Kompressioonpõlviku või -suka puhul ei tasu lähtuda tavalisest sokisuurusest. Õigest suurusest sõltub, kas toode avaldab jalale ettenähtud survet,“ selgitab Lõune.
Sobiva suuruse leidmiseks tuleb jalg kindlaksmääratud kohtadest üle mõõta ning nende põhjal saab valida õige suuruse. Mõõtmisi teevad ja nõu annavad Invaru spetsialistid abivahendikeskustes üle Eesti.
Mõõtmised tehakse otse ihu pealt ning võimaluse korral hommikupoolikul, kui jalad ei ole veel päeva jooksul tekkinud tursest mõjutatud. Õhtuks või pärast suuremat füüsilist koormust võivad jalgade mõõdud olla muutunud. „Valesti valitud toode võib olla liiga lõtv ega avalda vajalikku survet või vastupidi liiga tugev ja ebamugav. Seetõttu on õige mõõtmine sobiva toote leidmisel väga oluline,“ toonitab Lõune.
Õige tehnika muudab suka kasutamise lihtsamaks
Kompressioontoote tihe materjal võib esimestel kasutuskordadel tunduda harjumatu ning eriti keeruline võib selle jalga panemine olla inimesel, kelle käte jõudlus või liikuvus on piiratud. „Kõige lihtsam on kompressioontoode jalga panna hommikul, kui jalgade turse on väiksem. Sukka ei tohiks lihtsalt ülespoole tõmmata, vaid materjal tuleb järk-järgult paika sättida ja ühtlaselt jalale jaotada. Oluline on vältida volte ja rullunud servi,“ juhendab abivahendikeskuse ekspert.
Jalga panemist võivad lihtsustada spetsiaalsed kindad ja abivahendid, näiteks kompressioonsuka jalgatõmbajad. Need võivad olla eriti kasulikud eakatele, operatsioonist taastuvatele või piiratud liikuvusega inimestele. „Kui inimene ei ole kindel, milline toode talle sobib või kuidas seda õigesti kasutada, tasub küsida nõu spetsialistilt. Õige toode ja sobiv abivahend võivad muuta selle igapäevase kasutamise oluliselt lihtsamaks,“ lisab Lõune.
Kas kompressioontoote jaoks on vaja retsepti?
Kompressioontoote ostmiseks retsepti vaja ei ole. Kui inimesel on diagnoositud krooniline venoosne puudulikkus, hüvitab Tervisekassa kompressioontooteid kuni 90% ulatusest toote piirhinnast. Poole aasta jooksul saab Tervisekassa soodustusega osta kuni kaks kompressioonpõlvikut või -sukka või ühe paari kompressioonsukkpükse. Patsiendi teekond algab perearsti juurest, kes saab vajadusel välja kirjutada retsepti.